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韭菜菜谱韭菜是人们熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春季的韭菜最佳。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄，多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜，质粗，次于春韭。素有… 2026-5-20
“广东人参”--五指毛桃材料：五指毛桃100克、土茯苓200克、莲子30克（去心）、猪肚500克、老姜、盐适量做法： 2026-5-20
大米--天天都吃的中药有什么中药有如此大的魅力，会让你天天都吃呢？反正小编是一顿不吃，顿顿想念，一天不吃，整个人精神劲都不好了，感觉身体被掏空……【人间烟火——大米】大米，中国人最常食用的主食，它非常平凡，平凡到在食品菜肴… 2026-5-20
黑豆食疗法赵炳南先生（1899 —1984 年）是现代中医皮外科的奠基人与开拓者，他在长期的实践中形成了自己独特的学术流派，对中医皮外科的理论和临床做出了巨大贡献。先生年轻时在医馆学徒之余，常到医馆附近的茶馆听评书，常言道“日出千言… 2026-5-20
食入和浊出人与外界息息相通，除了呼吸之外，饮食是至关重要的环节。食入和浊出的工作，人体24小时都在不断地进行着，这是生命科学极为重要的一环。食物有甘（甜）、酸、苦、辛（辣）、咸五味，它对应着人体的五脏。１。酸生肝 2026-5-20
“春困”防病支招看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。防病支招：多… 2026-5-20
五款常用食疗方【茯桑乌鸡汤】材料：土茯苓100克、桑葚子50克、熟地黄50克、枸杞子15克、乌骨鸡1只(约1000克)。 2026-5-20
什么时候喝汤比较好？广东人爱喝汤，不少人会在饭前来一碗汤，觉得喝下后整个胃都舒服了。坊间有“饭前喝汤，胜似药方”之说，认为饭前喝碗汤，既润胃又能先“垫底”,饭菜不易多吃，长久会更苗条、更健康。但也有人觉得饭前一大碗汤下肚，… 2026-5-20
春季应该吃什么？一年之计在于春，春天是最合适养生的季节，春季饮食在古代也是最有讲究的！今天我们就来老中医怎么说的吧！【养脾佳品红枣】中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活… 2026-5-20
中医的“发物”是什么？ “感冒了不能吃鸡肉”、“过敏人士要慎吃海鲜”、“脾胃不好的人少吃糯米”……岭南人注重养生，注重戒口，对中医的“发物”避之不及。“发物”二字很多人都听过，然而，何… 2026-5-20
吃饭口味轻重与健康有关吗时下，“重口味”经常成为朋友之间互相戏谑的调侃之词。可在中医看来，口味轻重可不能随意开玩笑。根据中医五行学说，酸、辛、苦、甘、咸五种味道与五脏有着特定的“亲和性”。《黄帝内经·素问·宣明五气… 2026-5-20
滋阴菜怎么做？人们常常因为吃错食物而导致疾病，因此如何吃对的食物，就显得格外重要。尤其是阴虚体质人，为了柔化那总是不经意的罪人的火爆脾气，和来自心底的烦躁，滋阴迫在眉睫！快来试试做下面几道能够变成温和达人的滋阴菜吧！【滋润肺腑的雪白天使… 2026-5-20